Zajęcia z ZUMBY w Cianowicach

Co to jest ZUMBA? Zumba jest obecnie hitem zajęć grupowych na całym świecie i wielkimi krokami wkroczyła również do Polski, ciesząc się ogromną popularnością. Aby zrzucić kilka kilogramów, a zarazem pozostać w dobrym nastroju, przy okazji spalając od 600 do 1000 kalorii w ciągu godziny zajęć, to Zumba jest idealnym rozwiązaniem. Dzięki prostemu układowi kroków tanecznych powstał dynamiczny, ekscytujący i skuteczny program fitness. Zumba jest połączeniem tańca i aerobiku z latynoamerykańską i międzynarodową muzyką. Zajęcia składają się z szybkich i wolnych rytmów, a stosowane kroki taneczne są łatwe do wykonania i prowadzą do rzeźbienia sylwetki: pośladki, nogi, dolne partie pleców, brzuch i ramiona.

 

W związku z dużym zainteresowaniem zajęciami z Zumby prowadzonymi w Skale Stowarzyszenie na rzecz Rozwoju Cianowic poczyniło starania odnośnie organizacji zajęć z Zumby również w Cianowicach. Zajęcia odbywają się na sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej w Cianowicach co tydzień w każdy poniedziałek:

  • dla dieci – w godzinach 17.00–17.45,
  • dla młodzieży i dorosłych – w godzinach 18.00–18.45.

Koszt zajęć wynosi 10 zł/godz. – płatne na miejscu.

Zajęcia prowadzi mgr Monika Jandy.

 

Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w zajęciach.